ГИМС напоминает о правилах безопасности при купании в Крещенской купели

Уважаемые жители и гости города Ленска и Ленского района!

В преддверии праздника Крещения Господня Государственная инспекция по маломерным судам Главного Управления МЧС России по Республике САХА (Якутия) обращается с советами и рекомендациями к желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника.

Режим дежурства сотрудниками ГИМС 
будет осуществляться в период с 20.00 18 января до 22.00 19 января

Рекомендуется соблюдать следующие правила:

• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Рекомендуется использовать ботинки/шерстяные носки/специальные резиновые тапочки, это защитит ваши ноги и предотвратит скольжение. Помните! К проруби следует подходить медленно и внимательно;

• убедитесь в том, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью специальной веревки с узлами, которой оснащены места спуска в воду;

• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, все движения должны быть медленными и четкими;

• никогда не ныряйте в прорубь вперед головой, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;

• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

• не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

• при опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит в следующем: не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м. смещение от начальной точки может достигнуть 1-1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

• если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;

• выйти из проруби не так просто. При выходе держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби. Можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь;

• после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

• для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Запрещается:

• купание в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви;

• купание без представителей служб спасения и медицинских работников;

• купание детей без присмотра родителей или взрослых;

• нырять в воду непосредственно со льда;

• загрязнять и засорять купель;

• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

• приводить с собой собак и других животных;

• оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;

• подавать крики ложной тревоги;

• подъезжать к купели на автотранспорте;

• купание группой более 3 человек.

Противопоказания к купанию в проруби:

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

• сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);

• центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

• периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

• эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

• органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

• органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

• мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);

• кожно-венерические заболевания.

Безопасность проведения мероприятий обеспечивают сотрудники МЧС, МВД, сотрудники медицинских учреждений.

Информация опубликована по сообщению ГИМС